לירון גור שטייגמן מאמנת לנשים ואמהות מפתחת השיטה #זמן אמא בה אני מלמדת נשים לשים את עצמן במקום הראשון ולהיות עצמאיות, מגשימות, נחושות, יעילות ובעיקר ללמוד להנות מהדרך שהן בחרו או לחלופין לשנות את הדרך. מאמנת בנשמתי מאז ומתמיד ועוסקת באימון בפועל משנת 2009. בעלת תואר BA במדעי ההתנהגות, מאמנת בכירה מוסמכת ובוגרת אימון לאיכות חיים ב"מכון מאמנים". מאמנת, מנחה ומלווה עשרות אמהות שבחרו לשים את עצמן במקום הראשון ולהנות מהדרך, מפתחת השיטה #זמן אמא- אמא כי עכשיו תורך! מרצה ומעבירה סדנאות לפרטיים ולארגונים ליום המשפחה, יום האישה וכל התכנסות של נשים שרוצות לקבל השראה וערב כייף. מייצרת ומשווקת את הלוח השעה ה-25- לוח לניהול זמן משפחתי. מייסדת, מלווה ומאמנת בקבוצות "מרזים בתנועה" ברחבי הארץ. נשואה לניר ואמא לרומי ועומר.
באהבה, לירון גור שטייגמן 054-4212167